兰香子的禁忌

  兰香子大小如芝麻,内含于果实中,颗粒饱满圆润,在东南亚曾一度被认为是稀有的中药,具有药用的价值,可泡水饮用,对身体有一定的好处,有很高的保健价值。不过,兰香子泡水喝也是有禁忌的,下面我们就来了解下兰香子的禁忌。
兰香子的禁忌
  兰香子的禁忌
 
  一、相关禁忌
 
  1、兰香子含有较多的蛋白质,其中很多都属于异体蛋白,有致过敏的属性,因此,过敏体质的人和小孩不适合吃兰香子,避免过敏。
 
  2、兰香子过量食用会导致腹胀,刺激肠道,切勿过量,一般建议每次5克为宜,每天用量不超20克。
 
  二、母婴宜忌
 
  1、孕妇不宜食用
 
  兰香子中含有一种植物成分草蒿脑,具有基因毒性,而且含量还很高,在食用之后可引起胎儿基因变异,致畸性比较强,而且兰香子成分复杂,孕妇食用可能引起过敏,对胎儿也有一定影响。
 
  2、婴幼儿不宜食用
 
  兰香子在调理肠胃以及降血脂方面的效用非常明显,深受大众的喜爱,然而兰香子成分复杂,含有很多致过敏物质,以异体蛋白过敏最为常见,婴幼儿食用可能引起过敏。
兰香子的禁忌
  兰香子茶的功效
 
  1、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
 
  兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。
 
  2、改善皮肤及便秘
 
  兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
 
  兰香子茶的冲泡方法
 
  1、每天饭前30-60分钟,取5g左右的量,用凉开水或矿泉水将明列子泡膨胀后使用,吞服(勿嚼)效果最佳。
 
  2、每天1-2次,一次5克左右,饮用一个月效果最佳(约2罐)。
 
  3、可依据个人口味喜好,发挥个人创意,加入冻干柠檬片,蜂蜜,水果汁,牛奶、咖啡、等,不仅美味具有相当的饱足感。
兰香子的禁忌
  兰香子茶可以天天喝吗?
 
  兰香子不可以天天喝,它属于凉性食物,天天食用会损伤肠胃功能,所以适量的饮用才好。建议间隔3-5天食用一次,一天可吃2-3次,每次5克为宜,每天用量不超20克。
责编:红豆
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