兰香子茶的功效与禁忌

  兰香子是一种成熟果实中的种子,只有芝麻粒的大小,曾经在东南亚还被认为是一种稀有的草药,可以泡水饮用,对身体具有不错的保健功效。下面,我们就来了解下兰香子茶的功效与禁忌。
兰香子茶的功效与禁忌
  兰香子茶的功效
 
  可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥,可降血压、血糖、胆固醇,促进体内新陈代谢。
 
  1、安心、安全、无依赖、无副作用
 
  100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用,适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
 
  2、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
 
  兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。
兰香子茶的功效与禁忌
  3、改善皮肤及便秘
 
  兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
 
  4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升
 
  丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
 
  5、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收
 
  优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
兰香子茶的功效与禁忌
  兰香子茶的禁忌
 
  1、相关禁忌
 
  (1)兰香子含有较多的蛋白质,其中很多都属于异体蛋白,有致过敏的属性,因此,过敏体质的人和小孩不适合吃兰香子,避免过敏。
 
  (2)兰香子过量食用会导致腹胀,刺激肠道,切勿过量,一般建议每次5克为宜,每天用量不超20克。
 
  2、母婴宜忌
 
  (1)孕妇不宜食用
 
  兰香子中含有一种植物成分草蒿脑,具有基因毒性,而且含量还很高,在食用之后可引起胎儿基因变异,致畸性比较强,而且兰香子成分复杂,孕妇食用可能引起过敏,对胎儿也有一定影响。
 
  (2)婴幼儿不宜食用
 
  兰香子在调理肠胃以及降血脂方面的效用非常明显,深受大众的喜爱,然而兰香子成分复杂,含有很多致过敏物质,以异体蛋白过敏最为常见,婴幼儿食用可能引起过敏。
兰香子茶的功效与禁忌
  兰香子茶是一种天然珍贵的饮品,饮用确实对身体有好处。但是,喝兰香子茶要适量,而且根据个人情况合理选择,不适宜自己饮用的情况下最好不喝。兰香子茶虽好,但也不是人人适宜饮用。
责编:红豆
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